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Welche Vorteile habe ich bei der Einnahme?

Mit dem Women's Best Creatine Pulver bieten wir dir ein Produkt, das dich mit hochwertigem Creatine von Creapure^® versorgt und beim Muskelaufbau sowie bei der Leistungsfähigkeit nachweislich unterstützt. Im Laufe der letzten Jahre gewann Kreatin immer mehr an Beliebtheit und zählt nun zu den am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmitteln.

Athletinnen, Fitnessbegeisterte und alle, die gerne in ihrer Freizeit Sport treiben, verwenden Kreatin, um von den positiven Wirkungen zu profitieren. Denn Kreatin erhöht nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen und intensiven Trainingseinheiten, sondern unterstützt auch den Muskelaufbau und Erhalt der Muskelmasse.

Kreatin ist vor allem in Fisch und Fleisch vorhanden und kommt nur begrenzt in Pflanzen vor. Deshalb bietet unser veganes Women’s Best Creatine eine ausgezeichnete Alternative für alle, die auf den Verzehr von Fisch und Fleisch verzichten möchten.

Um einen hohen Reinheitsgrad und erstklassige Qualität sicherzustellen, haben wir uns für Creapure^® entschieden. Creapure^® wird vom renommierten deutschen Unternehmen AlzChem AG hergestellt, das zu den weltweit führenden Herstellern von Kreatin zählt. Das Unternehmen ist für seine strengen Qualitätsstandards, modernen Produktionsverfahren und umfassenden Qualitätskontrollen bekannt.

Wann und wie soll ich das Produkt am besten einnehmen?

Über Kreatin:
Laut neuesten Erkenntnissen wird die tägliche Einnahme von 3 bis 5g Kreatin über einen unbegrenzten Zeitraum empfohlen und bringt viele Vorteile mit sich. Nach etwa 4 Wochen sind die Kreatin-Speicher optimal gefüllt und die gewünschten Effekte sind deutlich spürbar.

Verzehrempfehlung:
1 gehäuften Messlöffel (3,4g) Creatine Pulver in ein mit 250–350ml kaltem Wasser oder Fruchtsaft gefülltes Glas geben. Danach mit einem Löffel gut vermischen.
Für noch mehr Power: 1 gehäuften Messlöffel Creatine Pulver zu deinem Women's Best BCAA, Amino & Energy, Protein-Shake oder Weight-Gainer-Shake hinzufügen.

Für optimale Ergebnisse:
An Trainingstagen: 1 Portion nach Verzehrempfehlung 15–30 Minuten nach dem Training zu dir nehmen.
An trainingsfreien Tagen: 1 Portion nach Verzehrempfehlung am Morgen einnehmen.

Tägliche Wasseraufnahme:
Bei der Einnahme von Kreatin sollten mindestens 8 Gläser (2–3 Liter) Wasser täglich zu sich genommen werden. Als guter Richtwert für die tägliche Wasseraufnahme empfehlen wir 1–1,5 Liter Wasser pro 20kg Körpergewicht.

Inhaltsstoffe

Geschmacksneutral^*: 100 % Kreatin Monohydrat (Creapure^®).

Aktive Inhaltsstoffe	pro 3,4 g	%NRV*
Kreatin Monohydrat (Creapure®)	3,4 g	-
- davon Kreatin	3,0 g

*Die Inhaltsstoffe und Nährwerte können je nach Geschmacksrichtung variieren. Hier findest du Angaben zu allen Sorten.

*Nährstoff-Referenzwerte

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Mit den richtigen Supplements zum Erfolg.

Um während des Trainings fokussiert zu bleiben und Höchstleistungen zu erbringen, greifen immer mehr Menschen auf Nahrungsergänzungsmittel zurück, auch bekannt als Supplements.

Besonders Kreatin ist bekannt für seine vielfältigen positiven Eigenschaften: Es unterstützt beim Muskelaufbau und steigert die Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen sowie intensiven Trainingseinheiten, was insgesamt zu schnelleren Fortschritten bei den persönlichen Fitnesszielen führt.

Aus diesen Gründen ist das Women’s Best Creatine eines der beliebtesten Supplements unserer Kundinnen.

Mit den richtigen Supplements zum Erfolg.

Creapure^®

Auch bei Kreatin gibt es verschiedene Qualitätsstufen, daher haben wir uns bewusst für Creapure^® entschieden. Creapure^® wird vom renommierten deutschen Unternehmen AlzChem AG hergestellt, das zu den weltweit führenden Herstellern von Kreatin zählt. Das Unternehmen ist für seine strengen Qualitätsstandards, modernen Produktionsverfahren und umfassenden Qualitätskontrollen bekannt. Unser Team ist davon überzeugt, dass ein hoher Reinheitsgrad und erstklassige Qualität von größter Bedeutung sind, wenn es um die Einnahme von Kreatin geht.

Kreatin – Wissenschaftlich belegt.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kreatin die körperliche und sportliche Leistungsfähigkeit steigert und die Erholungszeit verbessert. Studien zeigen durchweg positive Auswirkungen einer Kreatin-Supplementierung auf einzelne und mehrfache Trainingseinheiten mit kurzer Dauer und hoher Intensität, einschließlich Steigerungen der Maximalkraft, der maximalen Arbeitsleistung, der Energieproduktion, der Sprintleistung und der Erhöhung der fettfreien Körpermasse.

Kreatin-Supplemente können dabei helfen, sich schneller von intensivem Training zu erholen, indem sie Muskelschäden mildern und die Kraftproduktion beschleunigen. Bei Frauen vor und nach der Menopause kann eine Kreatin-Supplementierung in Verbindung mit Krafttraining die Kraft und sportliche Leistung verbessern sowie positive Auswirkungen auf Muskeln und Knochen haben. Zudem unterstützt Kreatin die Erholung von Sportverletzungen.

Quelle
Kreider, R. B., Kalman, D. S., Antonio, J., Ziegenfuss, T. N., Wildman, R., Collins, R., ... & Lopez, H. L. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 18.

Unser Qualitätsversprechen.

Wir legen großen Wert auf Qualität und produzieren unser Women’s Best Creatine nach den höchsten Qualitätsstandards in Deutschland und Belgien. Jede Produktion wird sorgfältig geprüft, um sicherzustellen, dass diese unsere hohen Ansprüche an Qualität und Wirkung erfüllt und zu den gewünschten Ergebnissen bei dir führt.