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FIT UND SCHLANK OHNE KLEBEEIWEISS – GLUTENFREIE DIÄT MIT WOMEN'S BEST

Rund jeder 100. Deutsche leidet an einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) – das schätzt die Deutsche Zöliakie Gesellschaft. Wenn Betroffene Getreideprodukte essen, in denen das Klebeeiweiß Gluten steckt, entzündet sich ihre Dünndarmschleimhaut. Um beschwerdefrei zu leben, müssen sie glutenfreie Alternativen zu Brot und Co. finden.

Doch auch Menschen ohne Zöliakie setzen zunehmend auf glutenfreie Lebensmittel. Es gibt viele gute Gründe für eine Ernährung ohne Klebeeiweiß. Manche Menschen möchten sich einfach gesünder ernähren, andere hoffen, mit einer glutenfreien Diät abzunehmen. Zu Recht: Denn wer auf glutenhaltige Lebensmittel verzichtet, isst oft bewusster und gesünder. Vor allem stark verarbeitete Lebensmittel enthalten oft jede Menge Klebeeiweiß.

Wenn du dich für eine glutenfreie Diät entscheidest bzw. an Zöliakie oder einer Weizenallergie leidest, bedeutet das zum Glück nicht, dass du auf Genuss verzichten musst. Viele unserer leckeren Women's Best Produkte sind glutenfrei.

HILFT EINE GLUTENFREIE DIÄT BEIM ABNEHMEN?

Die Antwort ist ein klares Jein. Ob mit Gluten oder ohne: Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, kann auch mit Vollkornbrot und Co. seine Traummaße erreichen. Deshalb solltest du in jedem Fall darauf achten, dass du ausreichend Nährstoffe – also Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe – zu dir nimmst. Die stecken beispielsweise in Obst und Gemüse, aber auch in unseren hochwertigen Women's Best Produkten, die dich mit allen wichtigen Stoffen versorgen.

Der schnelle Weg zur Traumfigur: Tausche einzelne Mahlzeiten einfach durch einen gesunden Women's Best Shake aus, zum Beispiel durch den Slim Body Shake oder den Shape Body Shake. Beide bestehen aus besten Zutaten. Sie enthalten Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und weitere Superstoffe, die deine Muskelmasse pushen, dir neue Energie verleihen und dir beim Abnehmen helfen. Für ideale Ergebnisse ersetzt du am besten zwei Mahlzeiten pro Tag durch unsere Women's Best Shakes.

MUSS ICH BEI EINER GLUTENFREIEN DIÄT AUCH AUF GENUSS VERZICHTEN?

Nein, denn inzwischen gibt es immer mehr glutenfreie Produkte, die richtig lecker schmecken, wenig Kalorien und dafür viele Nährstoffe haben und dich beim Abnehmen unterstützen. Im Women's Best Online Shop findest du unter anderem die folgenden gesunden Köstlichkeiten:

• Glutenfreie Chips: Knusprig-lecker und mit deutlich weniger Kohlenhydraten als normale Chips, sind unsere Protein Chips ein super Snack für zwischendurch. Und weil diese Chips nicht nur glutenfrei, sondern auch noch kalorienarm sind, kannst du sie trotz Diät unbeschwert genießen.
• Erdnussbutter – Löffel für Löffel ein echter Proteingenuss: Im Women's Best Shake, als Aufstrich oder einfach pur – unsere Protein Erdnussbutter liefert dir das Beste aus der brasilianischen Erdnuss. Ihre gesunden (ungesättigten) Fettsäuren unterstützen das Herz-Kreislauf-System, machen schnell satt und liefern ordentlich Power für Workout und Alltag.
• Protein Cookies & Cream: Von wegen „süße Sünde“ – unsere Protein Cookies & Cream haben weniger als ein Gramm Zucker pro Cookie, dafür aber jede Menge Protein-Power. Sie tragen mit 37 Gramm Protein pro 100 Gramm zum Muskelaufbau bei und helfen dir, deinen Eiweißhaushalt zu regulieren. Auch bei einer glutenfreien Diät kannst du sie jederzeit unbeschwert genießen.
• Für die extra Ladung Protein empfehlen wir außerdem unsere Protein Creme und Protein Pralinen als glutenfreie Snacks: Beide Produkte haben einen niedrigen Gehalt an Zucker, aber dafür einen hohen Anteil an hochwertigem Protein. Für mehr Abwechslung, wenn du Lust auf etwas Süßes hast.